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Fui a ver la última
película de Rápidos y Furiosos - Furious7; en donde por cierto hay
un emotivo tributo a Paul Walker, que incluyo al final del post, y cuyo mensaje me hizo pensar en
seleccionar aquellos elementos que hacen a la serie interesante como
caso de trabajo en equipo y liderazgo.
En ese sentido rescato
seis lecciones que me gustaría compartir contigo:
#Furious lesson 1 Si eres bueno
en lo que haces las oportunidades vendrán solas
La mayoría de miembros
del equipo viven separados, cada uno disfrutando los millones que les
ha tocado recoger producto de lo ganado en cada aventura anterior.
Sin embargo siempre están atentos al llamado del líder y de la
oportunidad que pueda aparecer en el camino. En ese sentido existe una gran capacidad de desprendimiento de cada uno, es decir, dejar de hacer lo que están haciendo en ese momento para emprender un nuevo proyecto.
#Furious lesson 2 La lealtad es
el elemento cohesivo que hace al equipo
Dominic considera que su
equipo es más que una sociedad o un grupo de amigos, considera que es una familia.
De hecho el mensaje que subyace a esta última entrega es la idea de
familia, y la responsabilidad que supone ser parte de ella. Cada
integrante se debe a la familia, la misma que es una construcción
social superior e indestructible. Es precisamente esta variable la
que los mantiene unidos a lo largo de la serie.
#Furious lesson 3 Siempre
requieren un plan, nada se deja a la deriva
El equipo se entiende y se
articula desde el punto de vista en que el todo es superior a la suma
de las partes. Dom lo sabe perfectamente. Cada uno tiene un conjunto
de competencias que lo hace único, y que son mencionadas en una de
las escenas de Furious7 – de forma muy graciosa por cierto. Sin
embargo, es interesante que cada reto implica una planeación
diferente de acuerdo al rival y al terreno: Planificación
Estratégica.
#Furious lesson 4 Unidad de
mando y gestión participativa
Dom es el líder natural
del equipo. Todos los demás cumplen funciones específicas de
acuerdo a sus propias competencias y capacidades que Dominic gestiona de
acuerdo a sus planes. Sin embargo, también es cierto que su
liderazgo permite que el resto participe ofreciendo ideas y
enriqueciendo el plan.
#Furious lesson 5 Lealtad a la
misión del equipo
Más allá de seguir los
planes trazados en cada película, a lo largo de la saga existe un
verdadero sentimiento de misión que trasciende toda la franquicia.
Siempre se espera que el equipo responda a una razón de ser. La lealtad a la misión es lo que genera
identidad, eso la subyace y genera reputación favorable. Dominic
Toretto es totalmente consciente de eso.
#Furious lesson 6 Diversidad
Como comentamos líneas
arriba, no solo se trata de hacer un mix de competencias
correctamente gestionadas, sino además de enriquecer al equipo con
la diversidad de sus integrantes, y el aporte que cada uno puede ofrecer. Dominic Toretto tiene un equipo que
incluye hombres y mujeres; blancos, negros y latinos. Cada uno viene
un una historia previa que conecta emocionalmente con los demás.
BONUS TRACK (Alerta de Spoiler)
Este es el tributo a Paul Walker en la última entrega de Furious 7
El poder de la lectura nos permite sostener edificantes conversaciones con las mentes más brillantes de la humanidad durante el lapso que abarca la historia. La lectura tiene, además, una gran función transformadora de nosotros mismos desde el momento en que se produce la primera transacción de la comunicación al momento de leer. La lectura es pues modeladora de nuestra mente, y por tanto, de nuestros actos.
En este contexto hay libros que nos permiten sistematizar mejor las definiciones que manejamos sobre nosotros mismos y nuestros comportamientos. Literatura que nos permite revisar mejor nuestra actuación y orientarla hacia la consecución de nuestros objetivos.
Aquí te dejo una selección de los top 10
#1 Ética a Nicómano de Aristóteles
Empezamos este top 10 con un clásico de la literatura y filosofía universal. Aristóteles explora la cuestión sobre la felicidad y cómo deberían vivir los hombres. Es precisamente la Ética el aterrizaje de las corrientes filosóficas que hasta ese momento se consideraban solo teoréticas; y que se plasman ahora en conductas. Previamente Sócrates convirtió la filosofía en preguntas, mientras que los pre-socráticos solo se quedaron en la teoría Con Aristóteles de hacen visibles las pautas que deben regir en el actuar humano.
Acá está el libro, bájatelo e imprímelo. Es un texto muy recomendable para nuestra toma de decisiones diaria.
De buenas intenciones está empedrado el camino al infierno dice el dicho popular ¿no? Muchos de nosotros hemos tenido la intención de desarrollar alguna de nuestras potencialidades artísticas o creativas y luego hemos dejado el esfuerzo a la mitad. Pues bien, Pressfield nos trata de animar a terminar el esfuerzo mediante la identificación de las barreras que nos impiden concluir nuestros arrestos creativos y liberar al Voltaire, Kiéslowski o Bill Gates que todos llevamos dentro.
Mihaly Csikszentmihaly ha hecho diferentes estudios relativos a la experiencia óptima, en los que llega a la conclusión que lo que hace que una experiencia sea realmente satisfactoria es un estado de consciencia llamado Flujo. Durante el proceso de flujo estamos muy concentrados en una actividad determinada y aflora nuestra creatividad y disfrute hasta terminar la tarea.
En la foto de Charles J. Sharp vemos a un niño concentrado con la tarea, lo que en este caso sería estado de flujo.
Rebuscando en Wikipedia encontramos algo más de info sobre los componentes que tiene la experiencia de flujo:
Objetivos claros (las expectativas y normas se pueden percibir y los objetivos son alcanzables apropiadamente con el conjunto de habilidades y destrezas).
Concentración y enfoque, un alto grado de concentración en un limitado campo de atención (una persona relacionada con una única actividad tendrá la oportunidad para enfocar y profundizar en el asunto).
Retroalimentación directa e inmediata (éxitos y fallos en el curso de la actividad son obvios, así el comportamiento puede ser ajustado como se necesite).
Equilibrio entre el nivel de habilidad y el desafío (la actividad no es ni demasiado fácil ni demasiado complicada).
La actividad es intrínsecamente gratificante, así no se nota el esfuerzo cuando se ejecuta.
...con los siguientes resultados:
Una pérdida del sentimiento de autoconocimiento, la fusión entre acción y conciencia.
Distorsión del sentido del tiempo, se altera la percepción subjetiva de la experiencia temporal.
Un sentimiento de control personal sobre la situación o actividad.
Cuando se está en el estado de flujo, las personas llegan a estar absorbidas en sus actividades, y el foco de conciencia se reduce a la actividad misma, acción y conciencia se fusionan (Csikszentmihalyi, 1975. p.72).
No todos los componentes son necesarios para conseguir una experiencia de flujo.
Si les ha interesado el tema como a mi, les dejo una entrevista a Mihaly Csikszentmihaly en donde desarrolla el tema con mayor amplitud y profundidad.
#4 Turning Pro de Steven Pressfield
Turning Pro es otra publicación Steven Pressfield en la misma senda de La Guerra del Arte que vimos arriba. Pressfield analiza el camino desde ser amateur hasta la profesionalización y todo lo que conlleva en términos emocionales, psicológicos y espirituales. Analiza diferentes variables en el proceso que deben ser resultas utilizando nuestra energía interior para alcanzar nuestros objetivos.
Brian Johnson analiza en este video cada uno de los elementos del libro. ALERTA: El video está en inglés chicos.
#5 Como un Hombre Piensa así es su Vida de James Allen
Uno de los fundamentos planteados por James Allen que es que somos lo que pensamos. El texto es pionero de las posteriores publicaciones "El Secreto" y "La Ley de la Atracción".
Los pensamientos son cosas, energía. Somos lo que pensamos de nosotros mismos. La idea es trabajar en nuestra mente la idea de vida que esperamos, y luego la manifestamos en acciones diarias en nuestra vida.
Si no te compras el libro, te dejo el audiolibro :)
#6 Maestría de Robert Green
Robert Green analiza la vida de grandes personajes de la historia, y nos muestra cómo tomar las riendas de nuestra vida con el propósito de alcanzar nuestros objetivos. Charles Darwin, Benjamin Franklin, Albert Einstein y Leonardo da Vinci, son solo algunos de los genios que Green cita en su publicación. El propósito de este libro es desbloquear aquellos elementos que impiden que lleguemos a ser verdaderos maestros de lo que nos apasiona.
Esta es una presentación de Robert Green en Google
#7 Despertando al Gigante Interior de Anthony Robbins
La idea central de Robbins es tomar el control de tu vida, a través de la gestión de tus emociones, tu cuerpo, tus relaciones e incluso, tus finanzas.
Chequea también al propio autor explicando su idea central:
#8 El Método de Neil Strauss
En algún lugar de una gran ciudad del mundo, unos hombres practican las más efectivas técnicas de seducción para atrapar mujeres. Aunque parece ficción, no lo es. Estos hombres viven juntos en casas llamadas Proyectos, y Neil Strauss vivió dos años con ellos. El resultado es este libro que ayudará a que ambos sexos se entiendan un poco más, y a conocer las motivaciones de cada uno en el momento de relacionarse.
Algunos comentarios respecto al libro:
#9 El Camino del Hombre Superior de David Deida
Este libro nos permite entender varios desafíos emocionales, sobre todo en hombre, para mejorar lograr un buen desempeño como personas. Es casi una suerte de guía espiritual para los hombres, según su autor, que le agrega determinación a los valores como el cariño y la emoción.
#10 Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
Probablemente uno de los textos más vendidos de autoayuda que invita a adoptar siete hábitos que mejorarán su vida personal y profesional. El lenguaje es sencillo y las guías son muy prácticas, bástante útil en el mundo de los negocios y el liderazgo.
Bájate el PDF en este link también lo puedes escuchar aquí:
Probablemente estudiar en
el extranjero sea de las mejores experiencias que alguien puede tener
en la vida. Ofrece una nueva visión de la realidad y permite
expandir nuestros horizontes culturales a través del intercambio con
gente de diversos países y costumbres.
Sin embargo hay que anotar
que en la mayoría de los casos esta posibilidad demanda un gran
costo en términos de matrícula, hospedaje, alimentación, libros,
etc. En este caso es importante que analicemos alternativas
diferentes para financiar nuestros estudios; y una de estas
alternativas es precisamente la obtención de una beca.
#1 ¡Empieza ya!
El primer paso para
encontrar una beca es precisamente tener la actitud para conseguirla
y luego ponerte a buscar inmediatamente. Las becas tienen un
deadline, es decir se abren y cierran convocatorias por las que
tendrás que esperar un año más si no te apuras en aplicar; y que
así como tú, miles están ansiosos por obtener.
#2 Organizate
No todas las becas son
iguales, ni son ofrecidas por las mismas instituciones. En general
existen tres tipos de becas:
a) Las becas ofrecidas por
las propias universidades
Teniendo esto claro
podremos optimizar de mejor manera nuestro tiempo y obtener mejores
resultados.
#3 Fuentes de
financiamiento
Existen instituciones que
ofrecen financiar nuestros estudios en el extranjero de forma parcial
o total a manera de préstamos. Los gobiernos, los bancos y las
propias universidades se encargan de ofrecer estos financiamientos.
Trata de tener claras las variables de intereses y retorno de la
inversión. Por ejemplo, en México tenemos el CONACYT; en Perú tenemos PRONABEC; en Chile tenemos INACAP. Estas instituciones ofrecen préstamos de acuerdo a las capacidades de los propios candidatos; averigua las alternativas que tienes en tu país.
#4 Internet es tu aliado
pero...
La información está
desordenada y necesitarás una estrategia de búsqueda. Para comenzar
divide tu búsqueda entre los motores tipo Google y las redes
sociales. En el caso de Google utiliza todos sus recursos:
combinación de términos, fechas de publicación, búsqueda por
documentos tipo PDF, DOC, XLS, etc.
LinkedIn, Facebook tienen
grupos en los que puedes buscar oportunidades; mientras que Twitter
te ofrece la posibilidad de encontrar noticias respecto de
oportunidades de estudios en tiempo real mediante el uso de hashtags:
#Becas, #Scholarships, #EstudiosEnElExtranjero, etc.
Quienes somos seguidores
sabemos que House of Cards es la serie política del momento y hemos
sido testigos de cómo Frank Underwood ha movido los hilos de la
política norteamericana a su favor con brillante estilo. Más allá
de las consideraciones éticas, creo que podemos identificar algunas
cualidades que lo hacen un líder excepcional, sobretodo en la
primera y segunda temporada. Sin ser spoiler, creo que hay matices
diferentes en la tercera temporada.
Pero bueno, miremos qué
valores hacen de Mr. Underwood un gran líder
#1 No te quedes dormido
Muchos coinciden que la
gente más exitosa empieza su día muy temprano. Margaret Thatcher
empezaba su día a las 5:00 AM; mientras que Tim Cook, actual CEO de
Apple está en el gym a las 5:00 AM; y Marissa Mayer, CEO de Yahoo
solo duerme 4 horas.
#2 Defiende tu posición
Confrontar no es una buena
estrategia, sin embargo es importante defender posiciones. Si tenemos
una convicción y sabemos que es válida, hay que ponerla sobre la
mesa y defenderla. Hablar claro y con seguridad de tus propias ideas
es importante rasgo de liderazgo que es positivo mientras se haga con
el tacto y el respeto adecuado.
#3 La confianza es clave
La auto-confianza es clave
en el liderazgo efectivo. Permite que los miembros de un equipo se
inspiren y motiven. Desde el inicio Frank Underwood sabe a dónde va,
y aunque puede dudar en algún momento, siempre retoma sus planes con
la misma convicción.
Una de las característica
principales del liderazgo de Mr. Underwood es que siempre tiene un
plan B e incluso C, en caso de emergencia. El liderazgo exige probar
alternativas, muchas de las cuales pueden aparecer algo locas, pero
que son necesarias para tener resultados diferentes.
5# Escoge bien a tu gente
Uno de los elementos más
trascendentes del liderazgo Underwood es que defiende hasta el final
a su gente. Valora enormemente la lealtad de su equipo, les da el
soporte necesario y; digámoslo así, los ubica en función a sus
propias competencias. Y por cierto, premia a quienes demuestran mayor
ambición.
La seguridad en nosotros
mismos tiene matices diferentes basados en nuestras características
personales y en los objetivos que pretendemos alcanzar. La verdadera
seguridad en uno mismo tiene la virtud de inspirar, a diferencia de
la arrogancia que más bien tiende a generar rechazo.
Visto de esta forma, la
confianza en uno mismo hace que las cosas pasen. Genera y propicia la
acción, materializa la idea y convierte los sueños en realidad.
Henry Ford decía: “Ya
sea que pienses que puedes, o que no puedes; siempre tendrás la
razón”. Si leemos esta frase con detenimiento, hay en ella una
premisa que le subyace: la mente hace que las cosas pasen. Y esto
coincide con un estudio de la Universidad de Melburne que concluye
que la gente con mayor auto-confianza gana más dinero y tiende a
escalar posiciones más fácilmente.
Entonces, remarco la
pregunta: ¿Cómo podríamos generar comportamientos que nos permitan
adquirir mayor confianza en nosotros mismos? Travis Bradberry autor
de La Inteligencia Emocional 2.0 nos ofrece 12 conductas que la gente
segura de sí misma hace diferente y les permite destacar.
#1 Encuentran la felicidad
en uno mismo
La clave es encontrar la
satisfacción con lo que somos, de tal forma que tengamos seguridad
en lo que hacemos. Esto genera que nuestras actividades obtengan
buenos resultados que, a su vez redundarán en nuestra propia
felicidad interna, estableciéndose un valioso círculo virtuoso.
#2 La gente segura de sí
misma no se compara con otros
La gente segura de sí
misma no basa su actuación en los logros de otros. Ellos no pierden
el tiempo en medir el éxito o fracaso de los demás para darle valor
a la consecución de sus propios objetivos. Compararse con los éxitos
o fracasos de los demás simplemente te limita.
#3 No tienen problemas en
decir no
La gente segura solo dice
sí a alguna propuesta o compromiso, si es que realmente están
interesadas en ejecutarlos; de lo contrario la dejan pasar diciendo
“no” de plano. Aceptar compromisos sin las verdaderas ganas o
posibilidades de hacerlo solo genera estrés, y la posibilidad de
obtener malos resultados.
#4 Tienen actitud hacia la
escucha activa
La gente segura de sí
misma escucha para aprender del resto, no acapara una discusión y
participa recogiendo lo mejor de un equipo. No se desesperan por
demostrar que sus argumentos son válidos, y más bien usan las ideas
de los demás para enriquecer sus opiniones.
#5 Argumentan con
convicción
No ofrecen dudas en el
momento de sustentar una idea. Frases como “no sabría decir” o
“no estoy seguro” no forman parte de su retórica, la que además
es enérgica y optimista.
#6 Se concentran en ir
alcanzando pequeños logros
La gente segura de sí
misma experimenta la satisfacción de ir aterrizando sus proyectos a
través de pequeños logros. La suma de estas pequeñas metas
permiten a la larga que se alcancen grandes objetivos personales y
profesionales.
#7 Se ejercitan
El ejercicio genera las
endorfinas necesarias para siempre estar predispuesto y socialmente
activo. Hacer ejercicio durante un tiempo prolongado mejorará tu
imagen y aumentará el bienestar contigo mismo.
#8 No buscan atención
intencionalmente
La gente tiende a alejarse
de aquellos que buscan atención desesperadamente. La personas que
poseen altos niveles de seguridad en sí mismos saben que siendo
auténticos podrán influir en los demás. La influencia se logra
debido a la obtención de objetivos, de tal forma que son valorados
por por su eficacia y solvencia personal y profesional.
#9 No temen equivocarse
Las lecciones aprendidas
son un valor agregado que se logra a través de los errores cometidos
en la ejecución de un proyecto o una tarea determinada. La gente con
altos niveles de auto-confianza tiene claro este punto, por lo que
viven constantemente probando e intentando. Proceso que obviamente
los llevará a equivocarse muchas veces, pero que ven como instancia
necesaria para alcanzar buenos resultados.
#10 Se concentran en lo
mejorable
En vez de pensar en
aquello que podría fracasar si inician un nuevo emprendimiento; la
gente con gran seguridad en sí misma se focaliza en eliminar las
restricciones que evitan lograr objetivos importantes.
Desde el inicio su actitud
es positiva y sienten que todo es posbile en la medida que se trabaje
en las competencias necesarias.
#11 Reconocen el logro de
los demás
La gente con gran
seguridad en sí misma siente que es importante reconocer los logros
de los otros miembros del equipo; a diferencia de la gente insegura
que se concentra en la crítica y en ubicar falencias en los demás.
La gente segura de sí trata de empoderar al equipo porque entiende
que así se pueden lograr mejores resultados.
#12 No temen pedir ayuda
La gente segura de sí
misma no siente que pedir ayuda sea un signo de debilidad, sino una
oportunidad de mejorar su competencias con el apoyo de otros
expertos. Están siempre abiertos al aprendizaje y consideran el
apoyo de otros especialistas como un elemento altamente valioso de
mejora continua.
He desarrollado una selección de 6 libros, todos ellos disponibles en eBay, que te pueden servir para comprender pautas, lineamientos, modelos y casos relacionados con las comunicaciones corporativas, relaciones públicas, comunicaciones de marketing; y cómo todas estas dimensiones se complementan en la dinámica organizacional.
A continuación un pequeño aporte personal a vuestra biblioteca profesional.
#1
Corporate Communication de Paul Argenti. Hace un recorrido por la historia de medio siglo de gestión empresarial en relación con la comunicación, así cómo la forma en la que la comunicación estratégica coordina actividades que permiten a la organización presentarse a sí misma interna y externamente. Esta es la cuarta edición de este clásico de las comunicaciones.
#2
Corporate Communications, Theory and Practice de Joep Cornelissen es un libro orientado a entender el uso de las comunicaciones corporativas tanto desde la práctica, como desde la teoría. Es un libro recomendado para todos aquellos interesados en tener lo último en relación con el mundo de las comunicaciones en un lenguaje accesible y claro.
#3
Strategies and Tools for Corporate Blogging de John Cass es un must para todos aquellos interesados en identificar nuevas herramientas de comunicación basadas en los medios sociales. El libro ofrece al lector alternativas para que las compañías puedan adaptar sus mensajes a el tipo de audiencias que esperan impactar comunicacionalmente. Es un libro interesante para todos aquellos que se desenvuelven en las relaciones públicas y la gestión de nuevos medios.
#4
Essentials of Corporate Communications de Cees van Riel and Charles J. Fombrun es uno de los libros más importantes que todo comunicador corporativo pueda leer. Ofrece una mirada muy europea de la comunicación que incluye ejemplos ilustrativos y metodologías claras de trabajo en identidad e imagen corporativa. El texto incide en temas como la gestión de la reputación y desarrollo de marca.
#5
Extra Mile: How to engage your people to win. Este libro es el resultado de años de investigación y trata de explorar qué tan comprometidos están los trabajadores y miembros de las organizaciones con sus objetivos y metas empresariales. El texto demuestra, una vez más, que colaboradores motivados generan un gran valor agregado que debe ser aprovechado por las empresas.
#6
The Secret Language of Leadership de Stephen Denning este libro presenta por primera vez el concepto de inteligencia narrativa, que se explica por la competencia que tiene un líder por hacer que su discurso triunfe en medio de otras voces. Este libro pretende hacer que líderes, gerentes generales, políticos y; en general, todos aquellos que pretendan influir en los demás, puedan hacerlo de forma eficaz y óptima.
Nadia AbuShaban es la fotoperiodista palestina que tomó una de las fotos más viralizadas e icónicas del drama que viene sucediendo actualmente en Siria.
Como sabemos, Nadia capturó el momento en que la pequeña Hudea se rendía al confundir la cámara fotográfica con un arma.
Nadia AbuShabar subió luego la foto a Twitter, y rápidamente se viralizó, generando reacciones entre los usuarios de las principales redes sociales.
Hudea es una niña refugiada, que tuvo que migrar de Siria a Turquía junto a su madre y sus tres hermanos.
Según datos de Unesco, luego de cuatro años de conflicto en Siria, más de 5 millones de niños sufren situaciones extremas, enfrentando bajas temperaturas, falta de alimentos y escasez de medicinas.
Estas son algunas de las tomas hechas por Nadia, y que reflejan el drama que vive actualmente Medio Oriente, así como su especial talento para retratar la realidad.
Es domingo por la noche. Probablemente al día siguiente tengas un examen importante en la universidad, o tal vez tengas que hacer una presentación estratégica en tu trabajo, o debas asistir a una entrevista para aplicar a un nuevo empleo.
Cualquiera que fuera la situación, el domingo por la noche causa un extraño efecto de ansiedad, una suerte de resignación al hecho al día siguiente volverás a la rutina diaria; incluso cuando esta pueda ser muy divertida.
Una encuesta de Monster.com encontró que el 78% de encuestados a nivel mundial, percibe que los domingos son tristes o deprimentes.
Laura Vanderkam ha publicado un libro titulado "Lo que la gente más exitosa hace en un fin de semana" que básicamente describe la forma en la que la gente más exitosa combate este tipo de sensación, y cómo se preparan para la semana que viene. Vamos a repasar estos puntos y veamos si nos animamos por seguir uno o varios de ellos.
#1. La gente exitosa pasa tiempo con sus familias, amigos y gente importante para ellos.
Roy Cohen, autor de The Wall Street Professional's Survival Guide opina que la gente exitosa está tan metida en lo suyo durante la semana, que los hace absolutamente no disponibles para nadie, por lo que prefieren pasar un domingo por la noche con la gente que realmente quieren y estiman: una cena familiar o unas cervezas con los amigos siempre serán buenas opciones.
#2. La gente exitosa siempre planea algo divertido Planear algo divertido siempre te ofrece la oportunidad de extender tu fin de semana un poco más. Para Vanderkam esta es una idea clave, porque te permite despejar la mente en vez de pensar en el lunes y las cosas que tienes pendiente para el día siguiente. Hay muchas alternativas, desde ir al teatro, visitar una exposición o ir al cine. Ese tipo de cosas lo hacen más divertido. #3. La gente exitosa planea el próximo fin de semana Hace años con mi grupo de amigos solíamos planear lo que haríamos el siguiente fin de semana, y de alguna forma le hacíamos seguimiento durante los días previos al viernes. Aunque no lo crean esa expectativa "de lo que viene" hace más llevadero no solo el domingo, sino los días de la semana. Marsha Egan sostiene que la gente exitosa incluso organiza objetivos semanales y deadlines para las semanas siguiente, obviamente, sin estresarse y más bien como algo lúdico y divertido. #4. La gente exitosa se ejercita Vanderkam nos cuenta en su libro que la productora de TV Aliza Rosen practica hot yoga los domingos a las 6:00 pm. "Es una manera genial de botar todas las toxinas de la semana y concentrarme en mi misma para el siguiente lunes". #5. La gente exitosa lee lo que no pudo durante la semana Muchos de nosotros amamos leer, pero a veces aparecen cosas en el camino que no nos deja hacerlo. Dale, léete un libro, sigue una historia el domingo por la tarde y veras que tu mente se relaja.
Recuerda que cada libro es una conversación con el autor, así que puedes tener conversaciones tan interesantes como tu quieras los domingo por la noche. #6. La gente exitosa hace seguimiento sus compromisos pendientes "Cuando agendamos compromisos durante la semana, nunca tenemos suficiente tiempo para hacerles seguimiento" Comenta Cohen. Los domingos por las noches pueden darnos la posibilidad de retomar ciertos temas, que de alguna forma dejamos de lado durante la semana #7. La gente exitosa hace voluntariado Una buena manera de conectarse con la gente, apoyar de corazón a quienes más lo necesitan, y darle valor a nuestra vida es hacer algún tipo de voluntariado. La satisfacción de hacer algo por nuestros semejantes es realmente incomparable. #8. La gente exitosa simplemente se relaja Aquí la idea es bastante simple. Come sano, duerme bien, mira una buena película en Netflix o donde consideres, y siéntete bien contigo mismo. #9. La gente exitosa termina el domingo con buen ánimo "El lunes llegará sin importar cómo te sientas, así que trata te mantener un estado positivo, piensa en todas tus experiencias positivas al terminar tu semana" comenta Michael Woodward, doctor en psicología organizacional y autor de "The YOU Plan"
"La rutina del domingo nos ayuda a anticipar la semana que viene y prepararnos para lo inesperado" Comenta Cohen. De alguna forma, seguramente muchos de nosotros venimos practicando estas actividades, pero siempre es bueno que podamos recordar que tenemos alternativas para hacer nuestras noches de domingo más valiosas e interesantes. Los dejo con un video de Business Insider sobre los hábitos que la gente exitosa suele realizar los fines de semana. Algo muy interesante es que casi todos ellos concentran parte de su tiempo en darle valor a su core como personas y al negocio en el que están posicionados.
